​Was ist Psychotherapie?

 

Psychotherapie ist eine professionelle Form der Begleitung bei seelischen Belastungen, psychischen Erkrankungen und herausfordernden Lebenssituationen. Sie kann dabei unterstützen, den persönlichen Leidensdruck zu verringern, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln.

 

Personenzentrierter Ansatz

Die Grundlage meiner Arbeit bildet der personenzentrierte Ansatz. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinen individuellen Erfahrungen, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten. Der Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit zu persönlicher Entwicklung und Veränderung in sich trägt. Veränderung kann dort entstehen, wo wir uns in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Beziehung angenommen und verstanden fühlen.

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​Meine Grundhaltung

Die personzentrierte Haltung bildet die Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit. In meiner Praxis begegne ich jedem Menschen in seiner Einzigartigkeit mit Wertschätzung, Offenheit und einer grundsätzlich positiven, nicht wertenden Haltung.

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Ich orientiere mich nicht an vorgefertigten Lösungsmustern, sondern an Ihnen und Ihren individuellen Anliegen. Gemeinsam erkunden wir, was Sie bewegt, was Sie gerne verändern möchten und welche Schritte Ihnen im Moment hilfreich sein könnten.

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Auf dieser Grundlage beziehe ich je nach Anliegen und Situation unterschiedliche wissenschaftlich fundierte Methoden und Interventionen in die therapeutische Arbeit ein. Sie dienen dazu, den therapeutischen Prozess zu unterstützen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität und Wohlbefinden zu begleiten.

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