​Was ist Psychotherapie?

 

Psychotherapie ist eine professionelle Form der Begleitung bei seelischen Belastungen, psychischen Erkrankungen und herausfordernden Lebenssituationen. Sie kann dabei unterstützen, den persönlichen Leidensdruck zu verringern, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln.

​​

Personenzentrierter Ansatz

Die Grundlage meiner Arbeit bildet der personenzentrierte Ansatz, der den Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten in den Mittelpunkt stellt. Veränderung wird dort möglich, wo sich ein Mensch in einer vertrauensvollen, wertschätzenden Beziehung angenommen und verstanden fühlt.

​​

Meine Grundhaltung 

In meiner psychotherapeutischen Praxis begegne ich jedem Menschen in seiner Einzigartigkeit. Jede Lebensgeschichte ist individuell, ebenso die Themen, Fragen und Bedürfnisse, die jemand mitbringt.

 

Meine therapeutische Arbeit orientiert sich daher nicht an vorgefertigten Lösungsmustern, sondern an Ihnen und Ihrer aktuellen Lebenssituation. Gemeinsam erkunden wir, was Sie im Moment brauchen und welche Schritte Sie dabei unterstützen können, Ihre Situation Ihren eigenen Bedürfnissen entsprechend zu verändern. Ziel ist es, wieder mehr innere Leichtigkeit, Stabilität und Lebensqualität zu entwickeln.

 

Dabei arbeite ich ganzheitlich und beziehe sowohl seelische als auch körperliche Erfahrungen mit ein. Mir ist es wichtig, einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich mit allem zeigen dürfen, was Sie bewegt.